八段锦出圈，“甩肉”赛嗨翻全城……开福区织密居民健康生活网

长沙晚报掌上长沙6月18日讯（全媒体记者 彭放(péngfàng)）“自从参加了体重管理活动，每天跟着练操，配合健康饮食，几个(jǐgè)月下来(xiàlái)成功减重十几斤！”18日，在开福区青竹湖街道卫生服务中心的体重管理活动室，常先生(xiānshēng)开心地分享着自己的减重成果。 随着健康中国战略持续推进(tuījìn)，健康减重受到越来越(yuèláiyuè)多群众的重视。今年以来，开福区立足区域实际，精准施策，从饮食源头的减盐减油行动，到系统化(xìtǒnghuà)的健康体重管理，从推广传统健身项目八段锦，到举办百日(bǎirì)体重大赛，一系列创新举措多点(duōdiǎn)开花，全力构建居民健康生活新范式。 自启动“减盐(jiǎnyán)减油”专项(zhuānxiàng)行动以来，开福区已完成第一批次5类8个健康示范食堂建设。 记者在东华社区健康食堂(shítáng)看到，这里不仅有新鲜食材和健康烹饪，更(gèng)将“健康”理念融入(róngrù)每一餐。食堂以减盐减油为运营准则，严格控制食盐和烹调油的使用量。食堂不仅在菜品上下功夫，还在堂内(nèi)设置了醒目的宣传标识，向(xiàng)居民普及减盐减油的健康知识，引导(yǐndǎo)大家养成清淡饮食的好习惯。常来用餐的居民刘女士说：“健康食堂不仅吃得放心，还能学到健康知识，一举两得！” 目前，开福区组建了211个(gè)(gè)家庭医生团队，为居民提供营养指导和(hé)健康体重管理等签约履约服务，建成(jiànchéng)15个医疗机构体重管理门诊，为肥胖人群提供“诊断—干预—跟踪”一站式(yīzhànshì)服务；推行个性化健康处方服务，根据居民个体情况，量身定制包含饮食、运动、心理调适和疾病预防等方面的综合健康管理方案。 日前，开福区一场(yīchǎng)“‘健(jiàn)’百日挑战 ‘营'全民健康”全民健康主题活动，吸引了上千名机关企事业单位职工和广大群众积极参与。大赛要求赛前体质指数（BMI）异常的(de)选手在百日后将BMI调整(tiáozhěng)至正常区间，以赛促管，构建全民体重管理新模式(móshì)。在未来百日，赛事将借助专业团队及智能平台，为参赛者提供个性化膳食(shànshí)指导、运动计划及健康监测服务，通过“线上打卡+线下活动”双轨并行，推动健康理念转化为行动自觉(zìjué)。 开福区还积极(jījí)推动传统健身项目八段锦的普及，统一培训了近50名来自各(gè)街道社区卫生服务中心的学员(xuéyuán)。6月至9月，这些学员将(jiāng)深入各街道、社区（村），开展八段锦普及培训活动。今年下半年，开福区将举办八段锦健身竞赛，让八段锦这一传统养生文化以(yǐ)更丰富的形式走进大众视野。 开福区在(zài)健康生活方式建设方面的一系列创新举措，构建(gòujiàn)起“政府引导、社区联动、家庭参与”的三维健康促进体系，推动居民健康素养(sùyǎng)水平稳步提升。